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Haga ejercicio: esto llega a la cabeza El ejercicio mejora la salud del corazón, pero ¿qué acerca de la salud de "la cabeza"? Descubra los emocionantes beneficios para la salud mental y física del ejercicio y cómo superar las barreras para el ejercicio... [Show more]
¿Cómo puede una dieta vegetariana ayudarte a vencer las enfermedades crónicas, estimular la función mental y generar la máxima nutrición en tu presupuesto de alimentos? El Borde Vegetariano te ayuda a ver lo fácil que es comer para una mejor... [Show more]
El factor: actitud El modo de pensar tiene más que ver con alcanzar y mantener el éxito a largo plazo en metas personales y mantenerse comprometido con prioridades importantes. Aprenda cómo desarrollar la fortaleza mental para enfrentar sus mayores desafíos. INSTRUCCIONES... [Show more]
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Digestión: una pregunta alborotadora ¿Quieres reducir la indigestión, el intestino irritable y el riesgo de enfermedades inflamatorias del intestino y cáncer intestinal? La Digestión: una pregunta alborotadora presenta principios simples y prácticos de la... [Show more]
No importa cómo lo enrolles, lo sumerjas o lo pellizques, el tabaco es una mala noticia. La mayoría de las personas que fuman quieren dejar de fumar, pero ¿cómo? Se Desvanece como el Humo le brinda 7 consejos para dominar el hábito del tabaco y dejarlo para... [Show more]
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¿Quiere vencer la batalla decisiva contra la obesidad y ganar la guerra contra el aumento de peso de rebote? Hacer dieta es el enemigo de la pérdida de peso: aprende estrategias simples y poderosas para lograr y mantener un peso saludable. INSTRUCCIONES DE DESCARGA: Una vez que su... [Show more]